다이어트 일기
01월 13일 (음식 678kcal, 운동 302kcal)
gya2040
- 2016.01.13 21:13
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점심식사 : 276kcal (40.71%)
| 레드파프리카 | 12kcal |
| 옐로파프리카 | 11kcal |
| 오렌지파프리카 | 26kcal |
| 부추파전 | 227kcal |
저녁식사 : 402kcal (59.29%)
| 부추파전 | 151kcal |
| [하이트]캔맥주 | 155kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
운동 : 302kcal
| 빠르게걷기 | 152kcal |
| 런지(세트) | 64kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) | 73kcal |
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