다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
보이차 질문있어요
엔제리뽀
- 2017.06.10 17:09
- 135
- 1
보이차다이어트 하려면
보이차는 어떻게 마셔야하나요?
가루가 아니고 진짜 잎말린건데
검색해보면 티백이나 분말이라서ㅠㅠ
보이차를 하루에 몇리터마셔야할까요?
그리고 집에 저울이 없는데 어느정도 넣어야하나요?
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보이차 찻숫가락으로 한 숫가락정도 하면 3g인데 이걸로 한 물 700-900정도를 우릴 수 있어요 우려서 마시고 또 뜨거운 물 넣으면 또 우러납니다.
개인적으로 보이차는 너무 계속 잘 우러나서 일반으로 우리는 것보다 요로케 생긴 티포트를 이용해서 적당량 우러나면 잎과 차를 분리해서 마시는 걸 권할게요!
이게 사기 싫다고 하면 인퓨져를 사서 거기에 찻잎을 넣어서 우리곤 다시 빼냈다가 또 우리고 해서 드시면 돼요!
하루에 한 1리터 정도 드시면 되지 않을까요? 처음에 500밀리리터 드셔보시구 괜찮으면 더 드시고 더드시고 하세요! 카페인이 조금 있거든요