스피닝 9회차
아침먹고호로록
처음엔 다리가 후들후들거리고 아파서 다음날 걷지도 못하겠더니 이제는 아프진 않는데 다리가 왜이리 안돌아갈까요ㅜ언제쯤이면 강사님 박자에 맞출수 있을런지....확실히 운동은 되는것 같아요 땀도 뚝뚝 떨어지고 운동하는 느낌이 난달까??운동에 관심없는데 지루하지 않아 좋아요~지루하지 않게 할수있는 운동 알려주세요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
아침먹고호로록 도움 많이 되는것 같아요 일주일에 네번 이주정도 됐는데 벌써 3키로정도 감량했답니다
스피닝을할까생각중인데 다이어트에 많~~~은 도움이 되겠죠?ㅜㅜ
한번날씬해보자 스피닝이 정말 재미있는것 같아요~ 노래도 들으면서 흥도나고! 어서 강사님 박자를 따라갈수 있었으면 ㅠㅜ
또저이 시작한지 얼마 되지않아서 다리가 많이 빠지는지는 모르겠지만 자극은 많이 가더라구요
스피닝하다 헬스하는데 잼없어여ㅜㅜ스피닝이 짱인듯ㅎㅎ스피닝하면 전체적으로 빠지는것같애여~~~~
스피닝하면 다리 많이 빠지나요???
부산에살아요
뿐야]과일맛 짱좋아!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침먹고호로록 도움 많이 되는것 같아요 일주일에 네번 이주정도 됐는데 벌써 3키로정도 감량했답니다
스피닝을할까생각중인데 다이어트에 많~~~은 도움이 되겠죠?ㅜㅜ
한번날씬해보자 스피닝이 정말 재미있는것 같아요~ 노래도 들으면서 흥도나고! 어서 강사님 박자를 따라갈수 있었으면 ㅠㅜ
또저이 시작한지 얼마 되지않아서 다리가 많이 빠지는지는 모르겠지만 자극은 많이 가더라구요
스피닝하다 헬스하는데 잼없어여ㅜㅜ
스피닝이 짱인듯ㅎㅎ
스피닝하면 전체적으로 빠지는것같애여~~~~
스피닝하면 다리 많이 빠지나요???