다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침이랑저녁몸무게가거의2kg가차이나요
Yolo*life*
- 2017.06.10 21:26
- 402
- 4
정확히 1.8kg 차이나는데,,,너무 심한거 아닌가요,,? 오늘 밥을 일반식으로 먹긴 했지만,, 아침 점심 각 90분씩 걷기 하고 근력운동도 30분 정도 했는데 물도 많이 마시고 그래서 그런거겠죠,,,? 정상이죠,,,? 이게 바로 요요란 것인가요,,,,??
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같은시간에 쟀던 몸무게랑만 차이 안나면 될거 같아요 ㅎㅎ
저도 일키로 정도 기본차이나고 좀 물을 많이 먹었던사 음식섭취가 많으면 이키로차이나요~
저두 어쩔 땐 그렇더라고요. 오늘은 아침보다 1kg 차이지만 대체로 그 이상으로 차이가 나곤 해요..
저도 아침이랑 몸무게가 1kg~1.5kg정도 차이나요~ 옷입고쟀을때는 더 심해서 2kg나 차이나요ㅎ 아무래도 이게 수분량때문에 그런것같아요 아침에는 수분량이 최소한의 수분이였는데 점점 나트륨섭취를하게되니 차이가많이날수밖에 없죠