01월 12일 (음식 874kcal, 운동 156kcal)
| 호박죽 | 125kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
| 소세지튀김 | 69kcal |
| 어묵볶음/오뎅볶음 | 63kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [해태] 제주감귤 | 90kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
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