다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이 안빠져요..
희냥님
- 2017.06.11 00:47
- 151
- 2
다이어트 18일차인데 몸무게는 1.5kg정도?? 근데 정말 허리,허벅지 둘레 안빠지네요ㅠㅜ 하루에 티파니로스 허리,스쿼트100,캐시 안벅지,다른허리운동 정도하는데 부족한가요ㅠㅜ시간이 많지 않은데..넛우 조급하게 생각하는 걸까요??
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아직 시작한지 얼마 안되셨구~ 달 단위로 전신샷찍어서 눈바디 비교해보세요~! 식단도 꼭~ 조절해주시구ㅎㅎ
유산소 무산소 병행해서 해주세요😊 다이어트는 조급할수록 스트레스만 받고 힘들거에요~ 조금만 천천히 열심히 해보세요 화이팅
아직 시기가.. 한달이 안됬으면 안빠졌다 라고 뭐라 판가름 할수 없어요.. 다이어트는 대부분 한달이 지나야 티가나서 조급하게 생각하지 마시고 유지하시면서 눈바디 사진 가끔 찍으시면서 한달뒤에 비교해보세요 체중에 너무 연연하는것보건 육안이 좀더 나을꺼에용