다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두부김치
현현56
- 2017.06.11 00:49
- 100
- 4
그냥 두부만먹기엔 너무 밍밍해서 볶은김치와 점심때먹고 싶은데 안좋을까요? 먹더라도 김치는 어느정도를 먹어야할까요
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김치 ㅜㅜㅜ나트륨 ㅜㅜ
-16kg감량 히마와링 아하 김치는 그럼 안먹어야겠네요 감사합니다ㅜㅜ
김치는 나트륨이 높아 드실거면 두부 반모에 김치 20그램만 드세요~ 아주 적게요^^ 아님 김치대신 간장을 살짝 찍어드세요 그나마 간장이 다이어트에 괜찮다고 하더라구요~
김치의 나트륨을 무시하기에는.. 여러가지 양념들과... 만약 먹는다면 정말 조금만 먹어야할꺼같아요 그닥 추천 하고 싶지는 않네요 김치는ㅠㅠ..