다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육형 하비 운동
지니지니뀨
- 2017.06.11 02:03
- 260
- 1
제가 몸이 다 퉁퉁한데 유독 허벅지와 엉덩이가 정말 스트레스받을 만큼 뚱뚱한 하비입니다ㅠㅠ 근데 제 다리가 약간 근육형인데 그렇다고 말벅지에 데뷔 초 에프엑스 루나 정도는 아니지만 근육이 많은 다리입니다
사람들이 허벅지 살 빨 때 스쿼트는 도움이 안된다고 하기도 하는데 근육형 하비에게는 어떤 운동이 효과적일까요??ㅠㅠㅠ
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어차피 바벨스쿼트처럼 중량스쿼트 하시는거 아니면 안두꺼워지니까 남들 하든 운동 그대로 하시면 돼요