다이어트 일기
06월 08일 (음식 1578kcal, 운동 1598kcal)
제나정
- 2017.06.11 09:25
- 42
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아침식사 : 373kcal (23.64%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| 소세지야채볶음 | 151kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
| 깻잎김치 | 32kcal |
| [노브랜드] 도시락김 | 11kcal |
점심식사 : 371kcal (23.51%)
| 쇠고기볶음밥 | 276kcal |
| [CJ] 짜장면짜장소스 | 95kcal |
오후 간식 : 144kcal (9.13%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 46kcal |
| [크라운] 초코하임 | 43kcal |
저녁식사 : 420kcal (26.62%)
| [서브웨이] 에그마요 샌드위치 | 420kcal |
야식 : 270kcal (17.11%)
| 다향훈제오리 | 239kcal |
| 부추 | 31kcal |
운동 : 1,598kcal
PT 2회
| 버피테스트 | 1,542kcal |
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
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