다이어트 고민&질문
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생리기간때 식단하는거
sseori!
- 2017.06.11 10:48
- 159
- 2
생리시간때 식단 하는거 위험한가요?
평소에 아침에 블루베리 우유한잔 스무디 먹고 간식으로 고구마 1-2개 점심에 수박 오렌지 저녁간식으로 견과류 저녁으로 체리 방울토마토. 정도만 먹는데 생리기간때 이렇게 먹어도 몸에 무리 없을까요?
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단잭질이 너무 없는거같아요! 생리기간에는 조금더 늘려주시는게 좋지않을까요? 끝나고 해도 좋을거같아요~~
전 생리기간에 덴마크다이어트 했는데 빈혈이 온다거나 몸에 무리오는 느낌은 없었어요 ㅋㅋ 야간근무까지했었는데 ㅋㅋ