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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

6.10

다신등급

livegi****

  • 2017.06.11 11:16
  • 54
  • 7

6.10

이번주에 살 2.3kg빠졌어요!!!! ㅎㅎㅎ

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  • 입문
    livegi**** 2017.06.11 23:40

    식이는 아침 점심 일반식, 저녁 샐러드 먹고, 운동은 빌리부트캠프베이직이나 걷기 1시간 했습니다!!!배고플땐 토마토 주스해먹구요 일반식이어도 햇반에 간단한반찬정도라서 칼로리가 그리높진 않았을거에요ㅎㅎ

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  • 정석
    3개월-10kg!!57 2017.06.11 21:53

    우와 ㅎㅎ 어떻게하신거예요?! 식이랑운동같이하셨나요?~~

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  • 다신
    헌졍 2017.06.11 15:40

    축하합니다!💪

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  • 정석
    빠워빠워 2017.06.11 13:14

    부러워요~!빡세게 식이요법이랑 운동 많이하셨나봐요ㅎㅎ

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  • 다신
    베리비 2017.06.11 13:01

    축하해요!! 😆🙌

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  • 정석
    아니요오 2017.06.11 12:49

    와 엄청나네욤!

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  • 다신
    꾸꾸리5 2017.06.11 11:19

    헉 한주에요?!😲😲엄청나네요!

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