다이어트 일기
06월 09일 (음식 1485kcal, 운동 340kcal)
두잇50
- 2017.06.11 16:36
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점심식사 : 379kcal (25.52%)
| 잡곡밥 | 160kcal |
| [해태] 고향만두 | 50kcal |
| 계란찜 | 79kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 40kcal |
| 팽이버섯볶음 | 50kcal |
오후 간식 : 432kcal (29.09%)
| 초콜릿 | 200kcal |
| 호두 | 182kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 674kcal (45.39%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 토마토 (중간크기) | 22kcal |
| 프라이드치킨 | 563kcal |
운동 : 340kcal
| 런닝머신 걷기 | 300kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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