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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침 출근 전 간단하게 하고 갈 운동이 뭐가 있을까여?

다신등급

박윙크

  • 2017.06.11 19:05
  • 99
  • 2

유산소를 해야겠죠 공복이니? 공복에 무산소해봤자 제로라고 들어서..

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  • 초보
    HeniZer 2017.06.11 23:53

    유튜브에 10분 단위 가벼운 유산소 운동 많아요. 저는 무릎에 무리 안가는 옆구리 운동 추천이욬ㅋㅌㅋ

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  • 입문
    song송 2017.06.11 19:24

    걷기요!

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