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유산소운동

다신등급

15750
  • 2017.06.11 19:14
  • 64
  • 1

유산소운동은 어떻게들 하고계신가요??
특히 공복유산소운동이요!

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  • 다신
    미래식량 2017.06.11 21:09

    초보때 만보걷기, 점점 늘려가고 있네요. 다이어트는 단거리달리기가 아니고 마라톤이에요. 길게 보고 자신이 오늘 할수 있는 양만 운동하세요. 내일 운동할 체력은 남기세요

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2017.06.09 조회수 : 124
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