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마른비만..

다신등급

/습관

 23
  • 2017.06.12 12:32
  • 107
  • 3

제 취약점이 통허리에 납작한 엉덩이인데요.. 복근운동은 재밌는데 스쿼트가 너무 재미없어요 ㅠㅠ 빡센 엉덩이운동 뭐가 있을까요 유명한 동영상이라던지 추천부탁드려용

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  • 초보
    제이원* 2017.06.12 15:25

    저랑같은 체형이시네요
    전 마르지도 않았다능. . 걍 통허리에 납작ㅋ
    엄지의제왕 엉덩이 운동법 찾아보세요

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  • 정석
    매그도 2017.06.12 13:19

    마일리사이러스 하체운동하면 힙 자극많이와요~ 해보세요 ㅎㅎ

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  • 다신
    마시애린 2017.06.12 13:15

    다신 도전중에 애플힙만들기 괜찮던데..스쿼트가 있긴 하지만 다신 트레이닝 어플로 하면 속도감이 있어서 지루하진 않더라구요~

    답글
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