다이어트 일기
06월 10일 (음식 828kcal, 운동 300kcal)
cjh519
- 2017.06.12 12:50
- 30
- 0
화이팅화이팅
- 음식
- 운동
828/ 1119
300/ 186
성공
(405)
아침식사 : 369kcal (44.57%)
| 설렁탕 | 203kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 파김치 | 18kcal |
점심식사 : 320kcal (38.65%)
| 오이 | 3kcal |
| 방울토마토 1개 | 8kcal |
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 양배추샐러드 | 40kcal |
| 마늘 | 51kcal |
저녁식사 : 135kcal (16.30%)
| 떡볶이 | 70kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
야식 : 4kcal (0.48%)
| 오이 | 4kcal |
운동 : 300kcal
| 자전거 | 300kcal |
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