[다신 8기] 식단관리반
[도전8기 필수미션 6/12(월)일 완료][수정]
흐핫!!
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- 2017.06.12 15:33
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>[도전8기 필수미션 6/12(월)일 완료]: 5분 모닝 요가!완료
![[도전8기 필수미션 6/12(월)일 완료][수정]](https://data.0app0.com/diet/Board/2928/wm_2927136_1497457435_1.jpg)
몸이 뻣뻣해서 그런지 당기네용~^^
짧은 시간 할 수 있어서 좋아용!
해보니 바디 전체를 풀어주는 느낌은 조금 덜해서 내일은 추가로 간단한 스트레칭을 더해주려고 해용!
홧팅!!
>식이/운동 하루기록(수정)
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mementomoriyun 오오!!강하나 하체 스트레칭!! 많이 들어본 !!스트레칭이네용 저도 듣기만 많이 듣고 안해봤는데 조만간 해봐야겠어용><
스카이아일 맞아용^^ 밤에 굳은 몸을 릴렉스 시켜주는데 좋은거 같아용 오래 걸리지 않구용 ^^
프리스탈 ^^항상 응원해주시니 감사합니다!
아침에 일어나서 하기 좋은 것 같아요.
다리가 찌푸둥해서 강하나하체 스트레칭 했어요
저도 스트레칭 다른걸 같이 하려고요~ 아침 요가 5분은 딱 몸 풀어주기 좋더라고요!
참잘했어용~.^^*