다이어트 일기
6월 12일 (음식 1717kcal), 10일날 과음으로 -500
Buffalo
- 2017.06.12 15:46
- 59
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으아아아아 술이 웬수네요 정말ㅠ
- 음식
- 운동
1717/ 2526
0/ 421
성공
(388)
아침식사 : 487kcal (28.36%)
| 블루베리 | 28kcal |
| [다논] 액티비아 플레인 | 65kcal |
| 고추장멸치볶음 | 24kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 70kcal |
| 쌀 현미 발아현미 | 220kcal |
| 아보카도오일 | 80kcal |
오전 간식 : 8kcal (0.47%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 8kcal |
점심식사 : 369kcal (21.49%)
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 117kcal |
| 삶은 호박고구마 | 232kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
오후 간식 : 446kcal (25.98%)
| [CU] 마시는 한끼 시리얼 | 70kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
| [스타벅스] 케이준 치킨 랩 비스트로 박스 | 255kcal |
저녁식사 : 407kcal (23.70%)
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 260kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
| 대추방울토마토 | 26kcal |
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