다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동안해도
dieting*
- 2017.06.12 17:54
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운동안하고 식이요법으로도 허벅지나 뱃살이나 전체적으로 살이빠지나요???
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넹 빠지긴 빠져요~ 운동을 병행하면 더 탄탄해지겠죠 ㅎㅎ
식이요법으로 빠지기는 하지만 운동을 안한다면 근육까지 빠져버리게 되어서 나중에 요요현상이 올 가능성이 아주 높습니다.되도록이면 운동도 병행하시면 좋습니다.
뭉고미 오호 감사합니당~~
-5kg감량 식이로 빼는거엔 한계가 있다고 들었어요!
뭉고미 운동안하는것보다 더 늦게빠지나용??