극한다이어트 앜ㅋㅋㅋ 여긴 제가 가는 곳이라 아니라 인터넷에서 퍼온거랍니다 어딘지는 저도잘모르겠네용

헬스장 깔끔하니 좋네요

BMAL1단백질 네 같이 힘내요!!

송샛별 파이팅합시당 😆

BMAL1단백질 아하 그렇군요!! 각 부위별로 다른 웨이트운동이 있는거네용 좋은 정보 감사합니다!

송샛별 팔웨이트는 쇠뭉탱이같은거 드는거.. 다리는 스쿼트나 이런거.. 가슴은 역기드는거.. 요런 힘쓰는거요 ㅎ ㅎ

BMAL1단백질 어느 부위에 힘을쓰는거죠??ㅠㅠ

송샛별 웨이트는 힘쓰는 운동입니다 ㅎ

두마미 헬스가 아니더라도 집에서 간단하게(?) 할수있는운동이 많이 생겼더라구요!! 그런거 보고 조금만 따라해도 땀이 금방 빠지던데 그거한번 추천해봐요!!

부럽네요~~헬스라도 할수있어서... 전 아기가 있어서 집에서 해야하니... 저도 어딘가에가서 빼고 싶네요 요즘엔 댄스음악에 춤추고 있어요 ㅋ