60~70kg 여자들 다모여라[여자전용]
오늘 하루 섭취칼로리, 운동칼로리
미이잉이지
- 2017.06.12 18:36
- 85
- 4
어제는 약속이 있었다는 핑계로 오늘부터 다시 다이어트와 운동을 시작했어요 나름 조절하면서 조금 먹는다고 먹었는데 아니였나봐요ㅎㅎㅎ내일부터는 좀더 신경쓰고 운동도 열심히 해야겠어요!! 오늘부터 30일 챌린지 시작해서 야식도 끊고 물도 많이 먹어보려구요 올 여름엔 꼭 다이어트를 성공하겠습니다!!!
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운동 열심히 하시네용ㅜㅜ저도 계획표를 세웠지만...어제한번하고 죽을뻔
포뇽용 아니에영!! 우리같이 힘내요!!
대단해요.. 저는 하ㅜ
저는 30일 챌린지에 있는거 몇가지하는데 갯수나 시간을 조금씩 늘려서 시작했구요 강하나 하체 스트레칭이랑 글램디 운동영상보구 했어요!! 그렇게하면 1시간 30분 정도 걸리더라구요