다이어트 레시피
카레닭가슴살
지영ㅇ1
- 2017.06.12 19:08
- 792
- 15
1.손질한 닭가슴살에 후추를 약간 뿌려 잡내 잡기
2.청양고추랑 파프리카를 원하는 크기로 썰기
3.물에 카레가루 한스푼 풀어 프라이팬에 1,2넣고 졸이기
원래 자극적인 음식 좋아하는데 다이어트 한 이후로 자유롭지 못하다보니 카레가루로 요리했어요
매운 것도 땡겨 청양고추도 썰어놓고요 ㅎㅎ
닭가슴살 그냥 먹기 지겨울 때 이렇게 먹으니까 맛있더라고요
이때는 후추가 과다했네요 ㅠㅠ
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맛있어보여요
맛있어보여요!!!!
맛있어보이네요 이리먹음 질리지 않겠네요
맛있겟어요 ㅠㅜ 미주라 토스트는 먹을만한가요?
맛있겠어요ㅜ저도 도전해봐야겠어요
카레좋아하는데 한번 해봐야겠어요😊😊
맛있을거같아요ㅠㅠㅠ
저녁으로 도전해봐야겠어요 !
mk민블리 어플로 계산해봤을 때 미주라 빼고 317 칼로리였어요! 닭가슴살을 좀 더 적게 쓰면 덜 나올거에요!
오호 카레는딱한스푼이니까 부담이덜되겠네요~