자유게시판
단호박
wjdrntj****
- 2017.06.12 19:51
- 199
- 1
단호박을쪄서 먹다가 전자렌지 5분돌려먹었는데요
쫀든쫀든 넘나맛있네요
씹는맛도있고 오늘한통 샀는데 하루종일 다먹어버렸다는 ㅜ
단호박두많이 먹으면찌겠죠ㅎㅎ
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단호박 완전 맛나죵 ㅎㅎ단호박 100그람당 70칼로리정도더라구요~^^ 보통 단호박 1/4정도가 100g이라고 생각하면 될듯요. 아마도 280칼로리 먹은 걸거예요~ 단호박만 먹으면 단백질이 부족하니 계란 흰자도 먹고 우유나 두부도 먹으면 균형잡힌 식단이 될듯요~^^