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킥복싱은 아니고 다이어트 복싱을 하고있는사람인데요! 식이요법 같이 병행하면서 하고있는데 꽤 잘빠지는거 같아요.
꾸준히 나갈수록 열심히 할수록 더더 잘 빠집니당!
유산소+무산소 합쳐져서 운동잘됩니다~ 펀치할때마다 자연스레 복부에 힘도 가해져서 복근 만들기 좋아용