다이어트 일기
06월 12일 (음식 824kcal, 운동 258kcal)
차돌이왕
- 2017.06.12 20:42
- 73
- 0
살임숭숭 빠져요
- 음식
- 운동
824/ 2351
258/ 392
성공
(1393)
아침식사 : 218kcal (26.46%)
| [베지밀] 애플망고 두유 | 115kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 300kcal (36.41%)
| [서브웨이] 에그마요 샐러드 | 300kcal |
오후 간식 : 306kcal (37.14%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [베지밀] 애플망고 두유 | 115kcal |
| 훈제계란 | 88kcal |
운동 : 258kcal
| 런닝머신 걷기 | 215kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 18kcal |
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