30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기 31일차 성공!
Alisho
- 2017.06.12 21:00
- 24
- 0
새로운 시작
공복상태 몸무게 96.2kg
1. 주 4회 4~5km걷기
2. 식사량 1800미만 유지하기
3. 물 잘마시기
일단 이 3가지 꼭 지키자. 화이팅!!
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