다이어트 식단
6월 12일 식단
아이콩e
- 2017.06.12 22:32
- 133
- 3
아침 ; 바나나 1개 방울토마토 8개 계란흰자 1개
점심 ; 상추. 닭가슴살 1봉. 김치. 멸치 조금. 흑미밥
저녁 ; 아몬드 브리즈 오리지널 1개
운동- 60분 걷기. 근력운동 1시간
다이어트 하는데 부족한거나 보완할 점 알려주세요 ㅜㅜ
초보 다이어터에게 마아아아않은 조언 부탁드려요!!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와 근력 운동을 1시간 우찌하신대요 대단!!!
@떡진머리 그럼 어떻게 늘리는게 효과적일까요?????
섭취 칼로리가 좀 적어보이시는것 빼고는 괜찮은것같은데요 ?☺