다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요가
뿅까뻥
- 2017.06.12 22:41
- 43
- 2
주 4일 요가를 한시간씩 하는데 다이어트에 도움이 있을까요..?
저녁도 6시 이후론 아무것도 안먹는데 별 효과가 없는것같기도 하고ㅠㅠ 요가 하기 전에 한시간동안 런닝머신이랑 전신운동하고있긴한데ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
요가도 종류가 많아요~ 요가는 정말 꾸준히 오래해야 효과를 볼 수 있는 운동이에요. 특히, 셀룰라이트나 종아리 살 빼는데 아주 좋아요~
운동효과 당근있죠^^ 저도 큰애 낳고 옥주현요가 45분하고 막춤?ㅎㅎ 몸 막 흔들어대기 1시간정도하면서 감량했던 기억이~ㅎㅎ 요가하니까 몸 라인이 예뻐지더라구요^^
중요한건 꾸주~~~~운히^^