다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체수분이 왜이렇게 안오를까요?
melisaa
- 2017.06.12 23:32
- 73
- 2
한달째 그룹pt 진행중이고
매주 월요일마다 체중인증을 하는데요~
5/2 : 170/89.6 으로 시작해서
6/12 : 170/83.6 으로 뺀 상태입니다.
근데 체수분이 여전히 43%에요ㅠㅠ
한달째 물 2L씩 마시고 있습니다.
트레이너님께서는 계속 이렇게 체수분이 안오르면
요요가 오기 쉬워진다고 하는데,
어떻게 하면 체수분이 오를수 있을까요ㅠㅠ?
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점차 늘여서 3리터까지 마시세용
무게 대비 많이드시는건 아닌거같아여
마시애린 감사합니다!