20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6월 12일 인증입니다 ㅎ
완두콩입니다
- 2017.06.13 00:35
- 38
- 2
주말을 신나게 놀고먹었더니
체중이 늘은것은 둘째치고
저번주에 아주 단단하던 마음가짐도 온데간데 없네요 ㅎㅎ
그래도 최대한 자제력을 끌어모아봤습니다 ㅎㅎ
운동은 한시간 걷고 웨이트 몇가지 진행하고
하늘자전거 삼십분했어요~
내일아침엔 첫날의 결심을 다시 꺼내 읽어봐야겠네요 ㅎㅎ
지금은 배가고파 어서 자렵니다 ㅎㅎ
좋은 밤 좋은아침 되세요~
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베리비 ㅎㅎ아침에 배고프게 일어나니까 다시 의지가 생기는듯 해요 ㅎㅎ 다들 어떻게 자세한 식단을 보여주시나 했는데 그런기능이 있었군요~
에궁.... 다시 파이팅!! 해요! 전체보기를 찍어서 자세한 식단도 보여주시면 좋겠네요 ☺️