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다이어트 일기

06월 12일 (음식 624kcal, 운동 585kcal)

다신등급

*정현*

 1 1
  • 2017.06.13 08:54
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

624/ 1568

585/ 261

성공
(1268)

아침식사 : 12kcal (1.92%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 12kcal

점심식사 : 405kcal (64.90%)
쌀밥 155kcal
청국장찌개 250kcal

오후 간식 : 12kcal (1.92%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 12kcal

저녁식사 : 195kcal (31.25%)
찐고구마 195kcal

운동 : 585kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
점핑잭 350kcal
마일리 사이러스 하체 운동 100kcal
마일리사이러스 종아리운동 40kcal
캐시 부트캠프 엉덩이 50kcal
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