다이어트 일기
다이어트2일째
ss빛나ss
- 2014.09.17 09:59
- 87
- 1
오늘도아침일찍일어나닭가슴살도시락을만들었다
후라이팬에기름을두르며 닭가슴살을굽는데
이기름을다흡수하지않을까이런생각이들어
낼부턴한번삶아볼까생각중이다ㅎ
그래두포기하지않고도시락만드는나한테칭찬하고싶다ㅋ 식이요법과운동병행해야되는데
아직운동은하고있지않다
빨리운동도시작해야징!!!!
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아무래도 튀기는것보단 삶는게.좋은거같아요 전처음에 닭가슴살먹기 힘들어서 허닭 칠리맛을 시켜먹엇는요 지금은 그냥삶은것 먹어도 괜찬아요^^