다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 후 물..
sksheeeeeee
- 2017.06.13 11:35
- 119
- 6
운동후 땀을 많이 흘려서 갈증이 나는데
물을 마시면 땀흘린거 다시 원상복귀되는거 같아서
좀 그러네요
그래도 물 마셔줘야겠죠
하루 2리터 채우려면 꾸준히 마셔야겠어요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
트레이너에게 물어 본 결과 무조건 운동 중 갈증날때마다 물 마시라고 해서 저는 계속 마셔요..
그래도 살 많이 빠졌어요~
항상 갈증나지 않게 계속 마시라던데..
PT 받는데 PT 받는 중간에도 물 마시라고 해서 마시면서 받아요
땀과 운동효과는 상관없어요 그냥 수분배출이라..오히려 그 수분을 채워주는게 맞는거에여.
근손실 난다고 운동중 운동후 물마시기 중요해요
운동하고 2~3시간있다 물 마시는게 좋다고 그랬어요~ㅎㅎ
물은 충분히 마시고요. 갈증난상태에 뜨거운물을 마시기 힘드니 미지근한물 드세요
운동하면서도 전 물을 마셔요
찬물보단 따뜻한 물을 마시는게 포만감이있어서 더 좋아요^^