30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 1일차 성공!
서구적인돼지
- 2017.06.13 11:57
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제대로 운동해야겠다 마음먹고 30일 도전을 하게되었다
오랜만에 싯업 ...하하하 한개도 못하네? 아예 일어나지지 않았다
와 이거 실화임? 완전 몸이 망가졌구나 느꼈다
출산한지도 벌써 293일이 되었는데 몸이 이지경이라니
오늘부터 30일 도전 마치는날까지 목표는 싯업 제대로 하기!!!
싯업은 자세가 안나와서 이리저리 30회는 해봤는데 자세안나옴 ㅜ ㅜ
레그도 힘들지않아 10번하고 플랭크는 지금도 1분은 할수있으니까
힘내서 복근 한번 만들어보자 ㅇㅅㅇ!!!!!!!!
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