비포&애프터
다이어트 100일 & 홈트 55일차 (-9kg감량)
제나블리
- 2017.06.13 12:01
- 8,060
- 71
키 167cm에 몸무게 62kg나갔습니다.
다이어트한지 100일 되었으며 꾸준히 홈트한지는 55일되었고 9kg감량했습니다.
복근 운동만 죽어라 했더니 복부는 많이 빠졌는데
핳 하체는 여전하네요
직장인이라 야근크리에...시간이 진짜 너무 부족합니다
의지 부족이라고 하기엔 시간부족이 현실...
잠을 줄이고 운동하는데 피곤하긴 하네요
이번달까지만 하고 그냥 행복한 돼지가 될래요....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유지어터의 길을 걸어야겠어요
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🖒
진짜 멋있네요!!!
와~멋지세요. 전 3주이상 했는데 변화가 별로 없거든요ㅠ 복부만 집중해도 전체적으로 다 빠지셨어요^^
와 대단하십니다...!
이쁘게 잘 빠지셨네요.^^
저도홈트100일째에요^0^효과가크더라규오
라인이 퐉 살아났네요!! 멋져요
화이팅!
와~~ 멋있어요 본받아야 겠어요ㅠㅠ
우와~~ 직장다니면서 대단하세요!! 저도 홈트 참고할께요^^