하루만에 1키로라도 줄일수없을까요?ㅜㅜ
하쯔루
회사에서 건강검진이 갑자기 잡혀서 멘붕이네요...두고두고 이 무게를 남기고싶지않은데...1년만에 8키로가 찌고나니 미치고 팔짝뛰겠네요이 최악의 상황을 어찌할지...하루만에 1키로라도 줄일수 없을까요?ㅜㅜ
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1. 때밀기2. 전날 수분 섭취량 높이기3. 전날 쾌변4. 전날 운동 빠짝 하기5. 당일 공복상태 유지하기( 6. 옷 최대한 얇게 입기 )
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