다이어트 식단
지방출장 - 조졸한 닭가슴살 샐러드ㅎ
Gloire
- 2017.06.13 17:21
- 127
- 3
훈제 닭가슴살 100g
쌈채소 + 요거트 드레싱
유산균
= 약 250kcal
기차 타기 전 역사 푸드코트에 홀로 앉아
천~천히 맛을 음미하며 홀로 분위기를 냈지요 ㅋㅋ
역시 천천히 먹어야 포만감이 와요
채소도 꼭꼭 씹어먹어야 위장에 무리가 안가고요😁
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역시 대단해요~^^
dkrlalth 1주일에 한 번 정한 날 음식의 자유를 맛보려면, 나머지 6일 식단과 운동은 꼭 지켜야해요~😁😁
출장중에도 다이어트도 챙기시구ㅋ 대단해요~