다이어트 일기
Tue, 13 Jun, 2017
!하쿠나마타타!
- 2017.06.13 17:48
- 22
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자기 전에 다시 한번 다짐
내일 아침에 일어나서 체중 재고 건강한 다이어트 시작
- 10kg 빼기 전 까지는 무슨일이 있어도 군것질 하지 않기
- 과식, 폭식하지 않고 천천히 꼭꼭 씹어먹기
- 일 안가는 날에는 무조건 운동하기
- 일 가는 날에 운동 못 했을 경우 스트레칭이라도 꼭 하기
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