30일 애플힙
30일 애플힙 1일차 성공!
서구적인돼지
- 2017.06.13 19:58
- 25
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스쿼트 ㅡ 하체운동도 도전해서 60개했더니 터질듯 ㅋ
덩키킥 ㅡ 확실하게 자세신경써서했더니 양쪽 10회씩만해도 느낌 빡 옴
브릿지 ㅡ 평소에도 자주하던 동작이라 20회하고 정지 30초했음
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