다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이거이렇게살빼면 근육이 빠질까요
ssubidub
- 2016.01.14 01:00
- 136
- 4
하루에 600칼로리정도먹는데 다신에서 800칼로리 씩먹기를 추천하더라구요 운동은 하고있고 그래도 신진대사가 1500 쯤은 될텐데 이러면 근육이빠질까요 근육빠지면 몸무게는 빨리줄어도 외관상 차이는 없으니까 ㅠㅠ
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백퍼 요요 오십니다 어떻게 드시든 이대로 가시면 2일만 군것질하셔도 다시 확찌세요 다이어트 기간 늘리시고 뺄 몸무게 줄이세요 이러면 반드시 근육이 빠지시는데 그럼 신진 대사 기초대사량이 엄청낮아져서 조금만 먹어도 살찌시고, 빠지셔도 이쁘게 빠지시는게 아니라 셀룰라이트처럼 이상하게 빠집니다 제가 장담합니다 빨리 고치시는게 좋을거에요
우왕
600칼로리.. 우와 엄청 적게 드시네요
저는 800칼로리도 ㅈ거은 것 가은데.. 운동으 ㄹ안한다면 근육도 빠질거같아요..
네 빠져요 근육빠지면 요요와요