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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동할때 목이 아프면?

다신등급

아뇽하슈
  • 2017.06.13 20:39
  • 49
  • 1

배힘으로 버터야 될때 목에 힘이들어가서 운동이 힘들더라구요 배의근력이 부족해서 일까요

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  • 다신
    마시애린 2017.06.13 22:34

    복부힘이 부족해서 그런거에요ㅠㅠ 두 팔이 자유로운 복부운동이면 손깍지껴서 목뒤나 뒷통수를 좀 받쳐주는것도 괜찮아요 힘 생기면 점점 안아파져요

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