20대 다이어터
ㅠㅠ오늘은 실패
다우니친구
- 2017.06.13 21:13
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달걀 삶은거랑 식빵 한쪽 야식먹었어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 확실히 식단조절 조금 하니까 윗배가 좀 들어갔네요!!! 원래 많이먹어가지고 올챙이배처럼 위에도 볼록했는데!!!
오늘 티파니 허리운동이랑 마일리사이러스 다리운동하고 그 무슨 일본노래 나오는 5분에 50칼로리 빼준다는 댄스도 하나 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ다만세도 한번 따라해봤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 몸치라 넘 어려워요ㅠㅠ 티파니허리운동 강추!!! 힘든데 잼씁니다!!!!
날씨가 꾸리꾸리한게 비가 올듯하여 오늘 만보걷기는 못했네요ㅠㅠ 내일은 일찍 일어나서 공원에 나가보아야겠어요~!
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오옷 야식 170칼로리면 양호하지 않나요?! 저는 저번에 요거트 먹었는데 그게 하나에 120칼로리였어요...ㅠ
오 저도 그 춤추는 운동 해봐야겠어요! ㅋㅋ 좋은정보감사합니당.. 화이팅하세요!
나중에 꼭 한번 해봤야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ왠지기대되네욧