다이어트 일기
6월 13일 (음식 2362kcal, 운동 330kcal) - 점심일반식
Buffalo
- 2017.06.13 21:52
- 40
- 0
- 음식
- 운동
2362/ 2526
330/ 421
성공
(73)
아침식사 : 473kcal (20.03%)
| [다논] 액티비아 플레인 | 65kcal |
| 볶은땅콩 | 56kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
| 삶은 호박고구마 | 139kcal |
| 블루베리 | 22kcal |
오전 간식 : 8kcal (0.34%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 8kcal |
점심식사 : 1,185kcal (50.17%)
| 산채비빔밥 | 391kcal |
| 막걸리 | 92kcal |
| 생태찌개 | 268kcal |
| 햄 | 56kcal |
| 두부구이 | 37kcal |
| 참기름 | 80kcal |
| 고추장 | 43kcal |
| 계란말이 | 126kcal |
| 수박 | 92kcal |
오후 간식 : 143kcal (6.05%)
| [커피빈] 아메리카노 | 9kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 60kcal |
| [CU] 마시는 한끼 시리얼 | 70kcal |
저녁식사 : 553kcal (23.41%)
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 260kcal |
| 삶은 호박고구마 | 139kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 | 330kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기