말하는대로!! 전 5~6월은 총 3키로 찌운ㅋ 계속 즐기면서 유지조절 중에요ㅋ
눈바디가 티나면
근육증가+라인의 변화.. 가장 바람직한 상태ㅎㅎ

진나이 넵!!!! 쓰담쓰담 해주세요~~~~허미

사람향기 크~~~~저 이번달 0.4키로 감량중;;;; 극단적 아니지라~~~~잉ㅋㅋㅋ저번달 1.7키로 감량~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ 눈바디는 티난디 몸무게는 그대로여요~~~~~~~ㅋㅋㅋ나는 빵순이라 한번입에 넣는순간 와르르르르~~~

안드셨군요
ㅎㅎ 다행입니다
밤엔참고 아침에 먹어야죠

빠질땐 드셔도 빠지는..
전 11시에 밥한공기 먹고 잣는디
0.5빠져 있는..
격하게 급하게 빼셔야할것 아니면 저는 너무 극단적 참기보단 적당히 먹으면서.. 하는게 편하네요ㅎㅎ
살 급히 빼봐야 살 쳐짐만 생길뿐..
그것때문에 다욧 스톱중 ㅜㅜㅋ

말하는대로!! ㅎㅎㅎ스트레스는 모든 것의 적인듯해요~ 오늘은 스트레스받지말고 기분좋은 하루보내시길 바래요ㅎ

o하얀나비o 어제 종일 움직였고 누구땜에 스트레스를 만땅 받아서 ㅋ계~~~~~속 참아오던 빵심 폭발할뻔 했네요~~ 예전같았음 먹고말았을텐데 수십분 대치하다가 스트레스를 독서?로 풀고 새벽늦게 잠들었네요ㅎㅎ자기전에 이거찍고 혼자 웃겨서원

어이쿠 잘참으셨네요ㅎㅎ빵은 낮에 드시는걸로~ 빵은 정말포기가 안돼요ㅎㅎ

말하는대로!! ^_^

노랑사랑 네~~일립티컬~집근처 공원에 운동기구..
원리가 같아보이는데~맞죠?~왔다갔다 하며 해보기만
하고 그렇게 운동이 많이 되는줄은 몰랐어요~
자주 이용해야겠어요~~ㅎ10년이나 하셨다니~~👏👏 오늘 빵, 사랑님 덕분에 참았어요~~고마워요~!!굳빰!!☆