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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다리살 운동

다신등급

앙띠모기
  • 2017.06.13 23:51
  • 39
  • 2

다리살 정말 효과본거 제대로 쭉쭉 빠지는 운동좀 알려주세요~ 상관없습니다 아무거나

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  • 초보
    ♡찌♡ 2017.06.14 10:17

    스쿼트랑 폼롤러마사지요

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  • 초보
    7ony 2017.06.14 00:00

    아무래도 다리살을 빼려면 하체 근육을 만들어야 지방이 잘빠지지않을까요? 실내자전거 저강도로 빠른속도로 타면 어떨까요?

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