다이어트 일기
06월 13일 (음식 712kcal, 운동 3196kcal)
어게인다이어트
- 2017.06.14 00:04
- 38
- 2
- 음식
- 운동
712/ 1076
3196/ 179
성공
(3381)
아침식사 : 183kcal (25.70%)
| 로만밀 식빵 | 106kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 268kcal (37.64%)
| [청우식품] 찰떡쿠키카카오 | 160kcal |
| [롯데] 마가렛트 초코 | 108kcal |
점심식사 : 120kcal (16.85%)
| 피코크 엄마기준 에너지노트 화이트 | 120kcal |
오후 간식 : 141kcal (19.80%)
| 피코크 엄막준 에너지노트 옐로우 | 141kcal |
운동 : 3,196kcal
| 방송댄스 | 1,260kcal |
| 방송댄스 | 1,890kcal |
| 스쿼트 | 30kcal |
| 크런치 | 16kcal |
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방송댄스로 저만큼ㅇㅅㅇ 대단해염
방송댄스를 어느정도 ??몇시간하셨길래 요???^_^