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저는 복근운동해서 배랑 허리는 많이 자리잡았는데 등과 팔뚝이 문제에요.ㅜㅜ
식단조절과 유산소 운동 밖에는 없는거 같아요~
복근운동도 같이 해주심 살쳐짐 없이 뺄수 있어요~
저도 상체비만이라 마지막까지 안빠지는게 허리살 이더라구요~