다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 하는데 아침은 뭐가 좋을까요?
강원도호랭이
- 2017.06.14 00:49
- 75
- 2
아침을 꼭 먹어야 힘이 나서
다이어트 하는데도 꼭 챙겨 먹으려고 합니다.
가벼우면서도 한끼 먹었다는 좋은 아침 추천 해주세요!
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삶은계란이 편하면서도 포만감이 꽤 꽨찮습니다! 저는 보통 허기질때 먹는편이고 아침으로 요거트와 과일 한쪽, 함께 먹어도 좋은것 같아요
칼로리가 적은 시리얼에 우유나 삶은 계란 2개 추천해드려요.