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다이어트 고민&질문

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아침운동후 30분후 식사?쉐이크?

다신등급

유비c

  • 2017.06.14 06:56
  • 77
  • 0

어떤게 나을까요?
5일동안은 해독쥬스나, 쉐이크, 바나나+저지방우유로 아침을대신했는데
이렇게해야할까요 아님 밥을먹어도될까요ㅠㅠ

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