다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 처음 운동 시작했는데 몸이 너무 뻐근해요. 정상인가요?
Godness-Lee
- 2017.06.14 14:14
- 98
- 4
넘 뻐근해서 운동을 하기가 힘들어졌어요 ㅠㅠ자세도 잘안나오고 다리도 후덜거리고.. 안쓰던 근육 처음으로 쓰는거라 그런거같은데 이상태로 운동 계속 하면 몸이 점점 풀리나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
안쓰던 근육들을 써서 그럴거에요
넘 무리한 운동말고
스트레칭도 해주시고 천천히 강도를 높여주세요
처음부터 무리한 운동은 관절등 몸에 이상이옵니다
점차 늘려가다보면 나아지실거에요
skaozjznaa 네에~^^!!
저는 근육통이 와야지 운동한느낌이 들어서 힘들어도 스트레칭 해주고 계속 해주니 며칠후에는 근육통이 없어졌어요! 그런데 너무 심하게 하면 안좋다규 하더라규요ㅠㅠ 안전한게 제일 우선이겠졍?
별바다 제가 욕심이 앞서서 좀 무리하긴했어요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ스트레칭 해줘야겠네요 고맙습니다